立即注册 登录
妈妈论坛_妈妈网 返回首页

水鱼妈的个人空间 http://my.mamacn.com/?126365 [收藏] [复制] [分享] [RSS]

日志

43岁的蒋勤勤生二胎,高龄产妇夏季坐月子需要注意哪些呢?

已有 249 次阅读2018-7-5 16:16 |个人分类:月子期间|系统分类:准备怀孕

   72日,43岁高龄准妈妈蒋勤勤产下二胎,母子平安。当天,蒋勤勤资讯站在微博发文晒照,称:“感谢大家一直以来的关心,蒋老师已于今天上午成功卸货,母子平安!”照片中,蒋勤勤躺在床上,陈建斌陪伴在侧,献吻爱妻,小儿子的脚印照同时曝光,幸福满满。

  蒋勤勤2006年与陈建斌结婚,隔年生下儿子小老虎,如今小老虎已经11岁了。据蒋勤勤透露,大儿子一直希望有个伴儿,时隔多年,小老虎终于得偿所愿,成功升级为哥哥。幸福的一家四口,真的恭喜蒋勤勤!

  高龄产妇相对于年轻妈妈来说,身体各方面的机能都会弱一些,因此在分娩后高龄产妇要比年轻妈妈更加重视产后恢复,为了尽快恢复身体,高龄产妇月子期间要注意什么呢?

  1、   饮食:多吃些补钙、补血的食物

 产后前两周是身体排水肿、排恶露的时期,不宜大补,主要以温补为主。到了第3周以后,可以适当吃些营养的补品,但是也不能吃红参等大补的食物,以防身体虚不受补。比较适合高龄产妇滋补的食物有桂圆、乌鸡等温补之物。 

   高龄产妇身体恢复较慢,应多吃些蛋白质含量较高的食物,可以促进伤口愈合。比如牛奶、鸡蛋、黄豆等动物或植物蛋白都应该适量食用。如果患有产后痔疮的妈妈,应该多吃水果蔬菜,科学坐月子。

 2 产后恢复:防范各种妇科疾病

 由于高龄产妇的体质比较差,自身的阴道自净能力和免疫力降低,容易导致各种妇科疾病,这给高龄的妈妈带来很多的烦恼,所以要多注意会阴的清洁,关注恢复阴道的弹性,加强子宫的恢复能力。

 3、由于刚生完孩子,新妈咪的皮肤排泄功能很旺盛,会出很多汗,如果月子里不洗头的话,产妇身体虚弱抵抗力差,很容易滋生细菌,同时,不洗头气味难闻更会引起新生儿不适,所以月子里要更加注意身体清洁工作,科学坐月子。在月子期间是可以洗头洗澡的,特别是夏天坐月子,出汗厉害分泌物更多,更应该要勤洗头洗澡。

高龄产妇在产后3-5天就可以洗头了,可以用生姜煮水、艾叶草煮水或者月子洗发帽,保暖驱寒。高龄产妇如果是剖腹产,身体比较虚弱的话,可以直接使用月子洗发帽进行洗头,无需用水,加热后戴头上按摩三分钟左右,轻松去油洗的干干净净的。准妈妈在选择月子洗发帽上要注意选择不含酒精不含防腐剂的,相比水洗来说,月子洗发帽更受广大产后妈妈的喜爱!月子洗发帽加热后使用不仅能做到保暖,对月子期间的新妈妈来说更加方便了!

4、适当运动

高龄产妇产后不要躺在床上一动不动,而应卧床休息与适当活动相结合。分娩次日就可在床上翻身,半坐式与卧式交替休息,以后可在床边及房内走动,并进行产后体操,可保持健康及尽早恢复体型,也可减少便秘。

5、保持心情舒畅

大部分产妇在坐月子期间都很容易出现有不同的抑郁症症状,因为产后抑郁与产后体内激素变化有关,还有很多高龄产妇在产前就已经有先兆,比如像莫名哭泣、情绪低落等,这个时候家人以及丈夫要多加安慰,这样才能有效的避免抑郁症的形成。像蒋勤勤也是高龄产妇,但是陈建斌时时陪伴关爱,肯定会坐好月子的!

生孩子本来就不轻松,特别是高龄产妇分娩后各方面都不如年轻妈妈,所以,产后坐月子要特别重视身体各方面的恢复!新妈妈们产后一定要科学坐月子!

 

评论 (0 个评论)

facelist doodle 涂鸦板

您需要登录后才可以评论 登录 | 立即注册

关于我们 - 广告合作 - 使用条款 - 客服中心 - 联系我们 - 免责声明 - 友情链接 - 妈妈论坛 - 妈妈帮 - 儿歌视频大全 - 动画片大全
© 2007-2013 MAMACN.COM 妈妈网论坛版权所有 技术Discuz! 粤ICP备08026690号
回顶部