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日志

孕妈妈夏季腋下湿哒哒好尴尬!教你几招缓解腋下出汗!

已有 292 次阅读2018-9-5 10:58 |个人分类:怀孕期间|系统分类:怀孕博客

夏季天气炎热,孕妈妈稍微动一下就全身都是汗,一点儿也不夸张!有的孕妈妈腋下很容易出汗,湿哒哒的,看了很尴尬!今天,一起跟小轩学学这几招有效缓解腋下出汗哦!

一、    穿棉麻宽松衣服

夏季人体出汗较多,而准妈妈本身就比其他人代谢更旺盛,因此一定要选择利于排汗的衣物,会相对凉快,而且出汗后也容易被衣服吸收。建议孕妈妈穿宽松、棉质的衣物,衣着尽量凉爽宽大,胸罩和腰带不宜束缚过紧,以免引发乳腺增生和影响胎儿的发育。贴身的衣裤比较好也选择真丝或棉质的,以轻软舒适、容易透湿吸干、散发体温为宜。

二、    外出随身携带小用品

孕妈妈外出时可以随身携带小风扇或者小扇子,感觉很热的时候,可以随时拿出来缓解一下。降温与防晒对孕妈妈同样重要,孕妈妈外出时也要注意防晒,出门一定要打伞或戴遮阳帽,可以让你保持凉爽。

三、    适时使用孕妇腋下止汗贴

夏季孕妈妈腋下特别会流汗,为了避免腋下湿哒哒的尴尬,孕妈妈可以使用孕妇止汗贴进行物理止汗,贴在衣服内侧,不仅能有效的吸收汗液,还能防止腋下狐臭异味,轻松解决了孕妈妈爱流汗的烦恼。孕妈妈要注意,孕妇止汗贴要选择不含荧光剂、不含香精的,材质尽量选择棉质无纺布的,会比较柔软。

另外,孕期尽量避免使用孕妇止汗露这些产品。毕竟这类止汗用品多以化学成分为主,怀孕期间要以安全为主,远离化学成分的产品。所以,孕妈妈选择止汗用品应首选孕妇止汗贴这类物理止汗用品哦,能有有效缓解腋下出汗!

四、巧妙使用空调

炎热的夏季对任何一个准妈妈来说,都是个难熬的季节。很多准妈妈为了舒服,经常把空调的温度调的很低,殊不知,孕妇在使用空调时,冷气不能太强,冷气如果开得太强,会使皮肤收缩,反复出现这种情形会使子宫收缩,有流产早产的可能。

所以,孕妈妈使用空调时,室温维持26℃左右,与外气温相差5℃适宜,半夜冷气开的弱些。

五、温水擦洗勤换衣

孕妈妈皮肤的汗腺分泌增多,出汗较多,最好每天洗温水澡、换内衣裤,以保持皮肤清洁,痱子等皮肤问题。洗澡水温应适中,且沐浴时间不要过长,以1020分钟为宜。

六、营养均衡及时补水

夏天的食品比较丰富,为了保证母体和胎儿的营养,准妈妈比较好选择新鲜清淡而富有营养的食物,多吃新鲜蔬菜、新鲜豆制品。此外,还要保持体内的电解质平衡,及时补充水分,不要等口渴了才喝水。

夏季炎热,为了避免夏季腋下湿哒哒的尴尬,孕妈妈们可以get这几招缓解腋下出汗的小方法了哦!出门随身携带水壶、小风扇、孕妇止汗贴,相信也不再怕热了呢!

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