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日志

原味蒸蛋宝宝不爱吃?那这样做试一试 适合月龄7+

已有 1021 次阅读2018-1-5 14:54 |系统分类:宝宝日记

原味蒸蛋宝宝不爱吃?那这样做试一试 适合月龄7+
1.准备食材:鸡蛋2个、西兰花2-3朵、胡萝卜半根、番茄1
2.西兰花、胡萝卜洗净去皮切小块,番茄洗净
3.胡萝卜薄片、西兰花煮熟,研磨成泥状
4.芹菜清洗干净后,去掉叶子,芹菜放水中焯1分钟左右。.番茄顶部十字划开,放入开水中烫1分钟捞出去皮,研磨
5.鸡蛋打入碗中搅拌,加入凉的温开水,蛋液和水的比例大约是1:1
6.加入一勺胡萝卜泥、西兰花泥,搅拌均匀
7.凉水放入蒸锅,大火烧开,蒸10-15分钟左右。蒸好出锅滴几滴香油,淋上番茄泥,便做好了

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