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最新发表的日志| 推荐阅读的日志

分享 营养均衡科学膳食三步曲 --了解孩子需要什么营养?
优膳有方 2017-6-20 16:06
营养均衡科学膳食三步曲 第一步:了解孩子需要什么? 每位家长都希望自己的孩子身心健康,茁壮成长,在这过程中,孩子的生长发育都离不开“吃”,在不同年龄段,孩子对于营养的需求各有侧重,家长只有充分了解孩子需要什么营养,才能针对性的吃对,吃好,从而为孩子的健康成长打下牢固的基础。 6个月婴儿的营养 ...
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分享 宝宝马上就满月了,雀斑和妊娠纹要怎么解决啊,
蒙蒙妈y 2017-6-16 10:25
宝宝马上就满月了,雀斑和妊娠纹要怎么解决啊,现在都不想出门了ps:虽然本来也出不了门
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分享 锌都藏在哪些食材里呢?
优膳有方 2017-6-15 16:09
经常会有家长咨询关于宝宝缺锌的问题:“我家宝宝不爱吃饭,总是没有食欲,是缺锌吗?”“宝宝头发黄,脸色也不好,是不是缺锌啊?”其实,日常饮食中,也有很多富含锌的食物,比如牡蛎、扇贝等,家长不妨也给宝宝做一些这样的食物,预防缺锌。 锌都藏在哪些食材里呢? 大家都知道,动物性食物的含锌量和吸收 ...
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分享 营养均衡的饮食 才能支持宝宝身体全面而快速的发育
优膳有方 2017-6-13 17:22
宝宝6个月之后,妈妈爸爸们就进入了帮助宝宝学习尝试新食材和学习吃饭的忙碌之中。此时宝贝已经从单纯的吃奶(吸吮)进入到吃奶+学习尝试食物(开始学习吞咽了)。所以专家们经常说,学习吃饭是宝贝成长中的一个重要的里程碑。 爸爸妈妈们都知道,0—3岁,特别是0—1岁,是宝宝身体全面、快速发育的重要阶段,也是大脑 ...
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分享 为什么要给6个月的宝宝进行新食材尝试?
优膳有方 2017-6-12 16:59
婴儿出生180天后,胃肠道等消化器官已可逐步消化母乳以外的多样化食物。在经过了前6个月的生长发育,婴儿从母体获得的各种营养储备,尤其是铁储备已逐步耗竭,此时单纯靠母乳已经不能满足婴儿身体发育所需要的全部营养需求了; 同时,婴儿的口腔运动功能、味觉、嗅觉、触觉、心理、认知以 ...
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分享 端午时节美妈坐月子要注意哪些?
水鱼妈 2017-6-9 16:10
端午时节美妈坐月子要注意哪些?
昨天就是端午佳节,有些妈妈在家忙活着做粽子过节,有的妈妈还在医院遭罪呢!谁叫自家娃真会挑选日子呢!那么,宝妈们知道端午时节坐月子要注意哪些呢?    第一,穿衣要适当。 产后妈妈坐月子 出汗多 ,更别说是端午这么热的天,所以妈妈在衣服材质选择上一定要选棉质的,容易吸汗的,纯 ...
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分享 产后误信了婆婆这句话,月子又脏又臭惨遭老公嫌弃!
水鱼妈 2017-6-9 10:42
产后误信了婆婆这句话,月子又脏又臭惨遭老公嫌弃!
和所有新手妈妈一样,我对月子充满着恐惧感。 生完孩子出院回到家,就被婆婆告知这个月都不能洗澡洗头、不能吹风、不能随意走动、不能吃水果蔬菜 …… 我的内心是奔溃的!这也不能,那也不能,这是坐月子还是炼狱呀?这么多的月子禁忌,婆婆跟亲妈都在耳边不停的念叨,让我不经犹豫再三:到底听还是不听呢? ...
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分享 找到组织啦
纸默指间 2017-6-6 14:11
很开心,在这里学习交友。谢谢妈妈网,谢谢好友欣妤妈妈
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分享 充足科学的均衡营养供给,是宝宝生长发育的必备条件
优膳有方 2017-6-5 17:08
宝宝的生长发育所需要的营养应该是全面而充足的,营养不仅与体格发育有关,而且与智力发育有关,适当的营养素促进脑发育,营养不当则可能损害脑发育。此外,营养与疾病有关,有营养缺乏性疾病,也有营养过多引起的疾病,营养不良和肥胖就是典型的例子。
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分享 营养均衡的饮食是维护宝宝健康的最基本的要素之一
优膳有方 2017-6-2 17:12
营养素每天都以饮食的形式为儿童提供合理用量的各种必需营养成分,就主副食品种来说,有30种左右。但是有一点应该记住,均衡的营养食谱中的任何食物及其所含有的营养素都有独自的属性及使用限度,摄入过少可能会出现营养素缺乏并引发疾病,摄入过多则会有毒副作用。因而,人们在选择食品的时候,一定要有一个量的概念,并注 ...
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